Tags : صحه

الصحة و الرشاقة

تعرف على نظامك الغذائي للحصول على قوة عظام أفضل !

يارا محمد عبد المطلب جميعنا نعلم ان من العوامل التي تؤثر على صحة العظام بالتأكيد العمر، ومع تقدم الناس في السن تصبح لديه مضاعفات كبيرة على قوة العظام، لذلك يصبح من المهم بشكل متزايد البدء في تضمين العناصر الغذائية المختلفة في النظام الغذائي التي تساعد في تقوية العظام. ومع تقدم العمر، يجب على الناس تضمين […]قراءة المزيد

الصحة و الرشاقة

‘أصبحت حمية الكيتو الغذائية أكثر شيوعا خلال السنوات الأخيرة’ هل

في الواقع، تعتقد اختصاصية التغذية حنان ماييف أن نظام الكيتو يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة.وحذرت الخبيرة ، التي كتبت بشكل مكثف عن مواضيع تتعلق بالصحة لموقع The Food Medic وكذلك في كتابها الخاص، Your No-Nonsense Guide to Eating Well، من الجوانب السلبية المحتملة لحمية الكيتو.وبالإضافة إلى القلق من أن النظام الغذائي المقيد […]قراءة المزيد

الصحة و الرشاقة

فيتامين B12 هو أحد المكونات الغذائية المهمة لتعزيز المناعه

كشف خبراء الصحة عن علامة تحذيرية لنقص الفيتامين، ينبغي الانتباه إليها، وهي ملاحظة القروح حول منطقة الفم.وقالت Thyroid Patient Advocacy: “قد تكون القروح في زوايا الفم، التي تمتد أحيانا على طول حافة الشفة، بمثابة تحذير. إنها بقع خام، وليست بثور، وتميل إلى الظهور والاختفاء”. وتُعرف الحالة طبيا باسم التهاب الشفة الزاوي.وأوضحت Medical News: “التهاب الشفة […]قراءة المزيد

الصحة و الرشاقة

طرح باحثو فيزيولوجيا النباتات فرضية

يتوقع اليوم أن ينمو سوق هذه الزراعة في أميركا بشكل كبير لتصل قيمته إلى حوالى 724 مليون دولار تقريباً بحلول عام 2023. أما في الدول العربية فما زالت المحاولات فردية أو مدعومة جزئياً من منظمات تُعنى بالأغذية والزراعة، ولم تُستثمر رسمياً للاستفادة منها بمد السوق بالاحتياجات الغذائية اليومية بسعر أقل وجودة غذائية أعلى. تقنية الزراعة […]قراءة المزيد

الصحة و الرشاقة

الصحه و التغذيه

” مواد غذائية مثل الخضروات و الفواكه يفضل تناولها و حتى بعضها بقشرتها مفيدة للصحه فى زمن الوباء ”  “فمثلا اختلاف لون لب الباذنجان والكوسا عن قشرتها، يشير إلى اختلاف تركيبها. فاللون البنفسجي لقشرة الباذنجان، يدل على احتوائها على نسبة عالية من مادة الأنثوسيانين، وهي مادة قوية مضادة للأكسدة وتمنع تلف الخلايا وتخفض من الالتهابات […]قراءة المزيد

الصحة و الرشاقة منوعات

ماذا يعني وجود مذاق معدني في فمك؟

يدعم فيتامين (د) وظيفة المناعة، وقوة العظام ونموها وإعادة تشكيلها، وامتصاص المغنيسيوم. لكن الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى رد فعل سلبي. ويمكن أن يؤدي الخروج من المنزل إلى تكوين فيتامين (د) في جسمك، حيث تتيح أشعة الشمس المباشرة الاتصال بالبشرة وتكوين هذا الفيتامين الذي تشتد الحاجة إليه. كما أن هناك مكملات فيتامين (د) المتوفرة […]قراءة المزيد

الاقتصاد الصحة و الرشاقة هنا السويد

السويد تعلن عن نتائج إختبارات الأجسام المضادة لكورونا

 خاص – سكونك  أعلنت وكالة الصحة العامة في السويد عن نتائج أولي إختباراتها التي أجريت للكشف عن الأجسام المضادة لكوفيد١٩. وهذه الاختبارات عبارة عن إختبار الدم لكشف الأجسام المضادة وهذا النوع من الفحوصات يكشف ما إذا أصيب الشخص بالفيروس سابقا. فالآن مهما تنوعت الاختبارات فهي مجرد اختبارات لكشف ما إن كان الشخص حامل للفيروس الان […]قراءة المزيد