جيهان غديرة هنالك العديد من الاسباب والعادات الخاطئة التي قد نرتكبها في حق جهازنا الهضمي مما قد يؤدي الى اصابتنا بالتلبكات المعوية واضطرابات هضمية مختلفة من امساك أو اسهال أو حتى غازات ونفخة مزعج. تعتبر الألياف من أهم مكونات النظام الغذائي الصحي. وعلى الرغم من أن بعضها ينتمي إلى الكربوهيدرات، إلا أنه يجب إضافة الكثير […]قراءة المزيد
جيهان غديرة كشفت نتائج دراسة علمية، أجرتها جامعة كوفنتري، أن الحصول على حمام ساخن بانتظام يمكن أن يكون خيارًا بديلًا يحاكي العديد من الفوائد الصحية لممارسة الرياضية. وأكدت أن الاستحمام بماء ساخن بشكل منتظم يزيد من تدفق الدم ودرجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب، وهي نفس الفوائد التي تحققها ممارسة التمارين الرياضية، بحسب ما نقلت […]قراءة المزيد
جيهان غديرة الأفوكادو قد يكون من الفواكه غير المنتشر تناولها في الوطن العربي بشكل كثيف؛ حيث إنه نادرًا ما تجد من يتناوله ، قد يكون بسبب ارتفاع ثمنه بعض الشيء، أو بسبب مذاقه الذي لا يستسيغه الكثيرون. ولكن في الحقيقة للأفوكادو فوائد عديدة فلطالما اشتهرت الأفوكادو بكونها من الثمار التي تعود بفوائد عديدة على الجسم ككل، كما أنها […]قراءة المزيد
جيهان غديرة يعتبر الكركم من الأعشاب الشهيرة والمستخدمة في العديد من الأغراض حول العالم، وينتمي الكركم الي فصيلة الاعشاب الزنجبيلية، ويمتلك هذا النبات ساق قصيرة مع اوراق شعرية، جذامير ذات لون أصفر مسمر، لديها جزء منتفخ يحتوي علي العديد من الفروع الجانبية والتي تشبه الإصبع. وبسبب اللون الأصفر الفاقع الموزع على جميع أجزاء النبتة على […]قراءة المزيد
هدى زكي التمر الهندي من المشروبات الشهيرة التي لا تخلو منها مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم لما يتميز به من مذاق لذيذ محبب وفوائد صحية هامةلصائم . و يحتوي الكوب الواحد من مشروب التمر الهندي على ما يعادل 280 سعر حراري ، بالاضافة للعديد من الفيتامينات التي تعوض احتياجات الجسم في الصيام . كما […]قراءة المزيد
هدى زكي يحلم كل رجل بجسد رياضي متناسق مفتول العضلات، لذلك يتجه لاتباع حمية قاسية وتمارين رياضية مكثفة في محاولة للحصول على هذا الشكل المثالي، وهو الأمر الذي يجد البعض فيه صعوبة كبيرة في تنفيذه والمداومة عليه نظرا لطبيعة الحياة وأحداثها المتسارعة. إلا أن بعض المواقع الإلكترونية الصينية في الآونة الأخيرة وضعت حدا لهذه المشقة […]قراءة المزيد
حنان فاعور تعتبر نبتة الزنجبيل غنية جدا بالفوائد، وهُناك الكثير لا يعرفون كيفية استخدام الزنجبيل، وقد لا يعرفون ما هي فوائده، وبماذا يُستخدم. الزنجبيل هو نوع من أنواع النباتات من الفصيلة الزنجبيلية، وتُزرع نبتة الزنجبيل في الأماكن أو المناطق شديدة الحارة، وتُستعمل جذوره النامية تحت التراب، والتي تحتوي على زيوت طيّارة، ولها رائحة نفاذة، ويكون […]قراءة المزيد
حنان فاعور أعلنت لومين وهي شركة تكنولوجيا صحية تتخصص في صحة الأفراد، عن إطلاق جهاز لومين الذكي لأول مرة في منطقة الشرق الأوسط. وقد تم تطوير لومين على مدار سنوات من الاختبارات العلمية للتأكد من فاعلية الجهاز ودقته ليتم اعتباره كأول جهاز وتطبيق محمول باليد يقيس عملية الأيض وحرق الدهون في الوقت الفعلي بمجرد التنفس […]قراءة المزيد
© 2021, SKONIC NEWS. All rights reserved.